Sekrety długowieczności według 99 letniego arcymistrza Jurija Awerbacha
Zapytany co trzeba robić aby żyć tak długo, Awerbach zdradził swój sekret składający się z czterech punktów.
1. Nie przejmuj się. Podchodź do wszystkiego filozoficznie. Nawet jeśli trwa wojna, nawet jeśli przegrasz ważną partię
2. Po skończeniu 70 lat nie gram już w turniejach, ale nadal analizuję partie. Mózg powinien być zawsze w użyciu.
3. Spaceruj codziennie!
4. Stosuj odpowiednią, lekką dietę!
4. Stosuj odpowiednią, lekką dietę!
200 lat arcymistrzu!
Komentarze
Prześlij komentarz