Sekrety długowieczności według 99 letniego arcymistrza Jurija Awerbacha


W dniu dzisiejszym 99 lat skończył najstarszy arcymistrz szachowy na świecie Jurij Awerbach. Rosjanin jest nadal w świetnej kondycji. 
Zapytany co trzeba robić aby żyć tak długo, Awerbach zdradził swój sekret składający się z czterech punktów.

1. Nie przejmuj się. Podchodź do wszystkiego filozoficznie. Nawet jeśli trwa wojna, nawet jeśli przegrasz ważną partię
2. Po skończeniu 70 lat nie gram już w turniejach, ale nadal analizuję partie. Mózg powinien być zawsze w użyciu.
3. Spaceruj codziennie!
4. Stosuj odpowiednią, lekką dietę!

200 lat arcymistrzu!

Komentarze

Najchętniej czytane - TOP 5

Dlaczego wydajesz tyle pieniędzy by Twój syn grał w szachy?

Patrycja Waszczuk "przyłapana" na Turnieju Szachowym w Ustroniu

Bardzo dobry program do nauki szachów: "Chess King Learn" na telefony i tablety z systemem Android

Najmocniejszy silnik szachowy: Stockfish 16100806.